Quantcast
Channel: Receptek » saláta
Viewing all articles
Browse latest Browse all 7

Tofu saláta

$
0
0

Tofu saláta

Hozzávalók:

 

-  3 evőkanál repceolaj

- 2 evőkanál rizsecet

- 1 evőkanál méz

- 2 teáskanál csökkentett nátriumtartalmú szójaszósz

- 1 teáskanál szezámolaj

- 1 teáskanál gyömbér aprítva

- ½ teáskanál só

- 20 dkg extra kemény tofu 1 cm-es kockákra vágva

- 8 bögre vegyeszöldség

- 2 sárgarépa félbe vágva és hosszában szeletelve

- 1 nagyobb uborka apróra vágva

 

Keverjük össze a repceolajat, az ecetet, a mézet, a szójaszószt, a szezámolajat, a gyömbért és a sót. 2 evőkanállal vegyünk belőle és a tofuval együtt tegyük egy serpenyőbe. Közepes hőmérsékleten 2-3 percig süssük aranybarnára, majd kisebb lángon süssük még 12-15 percig. Vegyük le a tűzről, adjunk hozzá 1 evőkanál szószt és keverjük össze. Adjuk hozzá a sárgarépát és az uborkát, végül a maradék öntetet. Azonnal tálaljuk.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 7

Latest Images

Trending Articles